Bassängkurs i Rimbo

Tillhör du kategorin som aldrig provade att tippa runt med kajaken i somras för det var för kallt i vattnet? Då ska du titta hit! De tre första tisdagarna i december (vecka 49, 50, 51) kommer vi att köra bassängkurs i Rimbo simhall!

Under kursens finns det möjlighet att öva på räddningar, stödövningar, rollar eller bara att tippa runt med din kajak i varmt vatten! Vi lägger upp kursen efter önskemål från deltagarna och med max 6 deltagare/tillfälle finns det tid för personlig feedback.

Vi samlas 18:15 i entrén i Rimbo badhus för att få kod till omklädningsrum innan vi byter om. Vi börjar med ett litet teoripass och går igenom upplägget för kvällen. 19.00 lyfter vi i kajakerna i vattnet och börjar öva. 20.00 plockar vi upp alla saker igen, duschar och lämnar simhallen senast kl 20.30.

Datum: 1 december, 8 december & 15 december

Tid: 18.15-20.00 (1 timmes bassängtid)

Plats: Rimbo badhus

Pris: 560 kr/tillfälle eller 1550 kr för alla tre kvällar.

Antal deltagare: Minst 4, max 6 personer

Detta ingår:
Kajak + utrustning, instruktör, entré till badhuset

Du tar själv med dig:
Badkläder och vattenflaska. (Vill du använda t-shirt eller andra träningskläder vill simhallen att ni helst inte använder bomullsplagg utan då hellre funktionsmaterial på kläderna)

Vill du öva på att rolla eller andra övningar då du är mycket under vattnet kan det vara skönt att ha med sig en näsklämma och cyklop/simglasögon. (Näsklämma finns att köpa hos oss, säg till så tar vi med!)

Villkor:
Våra vanliga villkor för bokning av kurser och turer gäller även vid bassängkurserna. Genom att genomför bokningen accepterar du dessa villkor.

Vi förbehåller oss rätten att ställa in kurstillfället senast en vecka innan vid för få deltagare.

BOKA HÄR

Bokningsvillkor

Symposium i Cornwall

I helgen var jag en runda nere i England och Cornwall tillsammans med Jalle och Emma. Sea kayaking Cornwall anordnade sitt 8:e symposium men det var första gången för oss alla. Jalle och Emma hade varit där nere i andra sammanhang men för mig var det första gången. Symposiumet håller på lör-sön och följs därefter av en kursvecka. Men på grund av tidsbrist hade vi endast möjlighet att stanna över helgen den här gången.

Tidig start!

                            Tidig start!

Resan ner började tidigt på fredag och bestod först av flyg från Arlanda till London via Stavanger i Norge. När vi väl kommit ner till London blev det en timme på buss och därefter 5-6 timmar på tåg innan vi kom ner till Falmouth, där vi blev upphämtade av Ben som jobbar på Sea Kayaking Cornwall. Efter ett snabbt stopp vid affären kom vi äntligen fram till campingen efter ca 18 timmars resande! När vi hade fått lite mat i magen blev det en snabb runda upp och hälsa på lite folk innan vi kände att det var dags att lägga oss.

Mycket folk på tåget ner!

           Mycket folk på tåget ner!

När vi kom fram på kvällen blev vi ”övertalade” om att maten skulle vara riktigt bra och att vi absolut skulle köpa frukost och lunch där! När vi vaknade upp såg vi därför fram emot den kommande frukostbuffén och blev väl alla lite besvikna när vi kom fram till den stora grötkastrullen… Men tillsammans med nystekt ägg och bacon i en fralla mättade det bra i alla fall!

Efter frukost var det gemensam samling för alla 150 personerna som skulle vara med i helgen och lite information om vad skulle hända. När det var över var det dags för första kursen! Vi hade alla tre anmält oss till ”Advanced surf” och fick ingen mindre än Simon Osborne som coach! En snabb samling och därefter packades kajaker på släp och bilar och alla åkte iväg. Det var nog det värsta kajak kaoset jag varit med om, men det verkade som att alla kom rätt tillslut!

DSC_0219

                   Lugnet före stormen!

Väl framme och ute på vattnet blev det en halvtimmes uppvärmningspaddling fram till strandbiten där vi skulle spendera dagen. Här blev det non-stop surf resten av dagen, Simon kallade ibland in alla för att ge oss lite övningar eller tips innan folk stack ut igen. När klockan hade blivit mycket och kroppen inte orkade mer rundade vi av och började paddla tillbaka igen. Det var både roligt och mycket inspirera de att få se hur Simon både jobbade som coach och själv surfade i vågorna!

Mycket surf --> Lite bilder

                Mycket surf –> Lite bilder

På kvällen blev det först lite grillning och därefter ett föredrag med Jaime Sharp som berättade om deras expedition runt Svalbard. Första personerna någonsin som har paddlat hela vägen runt! Han hade ett gäng riktigt fina bilder och filmklipp som fångade alla i lokalen även om syret började tryta lite i slutet och gäspningarna haglade i lokalen.

Ice-Bears-and-Islands-Logo-e1420044048807

På söndagen hade vi delat upp oss på tre olika kurser, Emma skulle på en Advanced Journey, Jalle på Forward Paddling och jag skulle på Rolling and Recoveries. Nivån på kursen här var lite lägre än under surfen dagen innan då de flesta deltagarna hade ingen roll eller behövde jobba mycket på den som de hade. Men jag paddlade runt och njöt av omgivningen, prata lite med coacherna, fick hjälpa lite andra deltagare och fick själv lite små tips på några mer avancerade rollar vilket gjorde att dagen som helhet var riktigt bra!

DSC_0220

När vi kom tillbaka från kurserna var det bara att börja packa ihop våra saker innan vi påbörjade vår resa hemåt. Efter att ha rest hela natten landade vi trötta på Arlanda 12.00 på måndagen. Men trots brist på sömn gick redan diskussionen om hur vi skulle ta oss ner dit nästa år och vilka kurser vi då ville gå!

I London fick vi sen äntligen vår English breakfast

I London fick vi sen äntligen vår English breakfast

Paddla lugnt!

Fredrik

Oktoberpaddling till Håkanskär

Vi har länge arrangerat turer där vi har ordnat med all utrustning och mat. Detta för att personer som inte är vana vid paddling eller friluftsliv ska kunna komma till oss och ändå få uppleva en kajaktur i skärgården. De behöver inte ha någon annan utrustning med sig än sina personliga kläder vilket ger möjligheten för vem som helst att följa med.

Under våren och sommaren har tankarna gått på att vi även skulle vilja nå ut till personer med mer friluftsvana. Personer som kanske har den mesta av utrustningen redan men endast behöver paddelsällskap eller vill följa med på gruppaddlingar som är lite säkrare än att paddla helt på egen hand. Vi bestämde därför att vi skulle testa arrangera en höstpaddling i oktober för att se om det fanns något intresse och efter helgens paddling kan vi verkligen säga att det var lyckat! Åtta stycken glada paddlare hade anmält sig och följde med på två dagars riktigt fin paddling.

IMG_9249

Juli paddling i början av oktober

 

Under lördagen hade vi väder som påminde om högsommar, hade det inte varit för temperaturen och bristen på fritidsbåtar kunde man trott att det var mitten av juli! Paddlingen gick i lugnt tempo längs med Lidö och Gisslingös norra sida för att sen dra oss upp mot yttre Håkanskär. Där fick vi en fin kväll på klipporna, de som hade läst packlistan njöt av sin efterrätt och resterande ser nog till att ta med det till nästa tur. 😉

 

IMG_9288

Läger på yttre Håkanskär

Under söndagen hade vädret skiftat från juli-väder till riktigt oktoberväder. Molnen låg tätt över himlen och temperaturen var låg. Men med en extra tröja och mössa på huvudet blev det en fin paddlingsdag av söndagen med. Höstfärgerna börjar sprida sig över öarna ute i skärgården och under sista biten in till Gräddö sprack det upp igen och solen tittade fram.

 

IMG_9309

Under söndagen liknade det mer oktoberväder

Nästa helg blir det egen paddling nere i England!

 

Paddla lugnt!

Fredrik